Cara hidup tradisional orang-orang Tibet yang unik secara mendalam terefleksi dalam tarian mereka. Mungkin ciri yang paling istimewa dari gaya tarian ini adalah tubuh yang miring ke depan, ditemani juga oleh lompatan yang terus menerus dari lutut si penari. Irama ini menemani hampir di setiap gerakan dari kegiatan sehari-hari ketika mengambil air melalui jarak yang jauh dari gunung-gunung dan sungai-sungai sampai ke rumah mereka.
Tarian Tibet juga mempunyai ciri unik lain yaitu sering membentangkan lengan dan kaki pada satu sisi secara bersamaan, dan bukannnya seperti gaya orang yang sedang berjalan pada umumnya. Hal ini, juga, berhubungan dengan kesulitan dalam mendaki gunung Himalaya yag berbahaya – supaya dapat bepergian dengan lebih efektif di jalan-jalan gunung yang miring, orang-orang Tibet akan membawa barang bawaan mereka pada satu sisi badan, membuat mereka dapat menghemat tenaga dalam perjalanan keseharian mereka.
Tarian Tibet, khususnya yang dibawakan penari laki-laki, juga dikenal karena tekniknya yang penuh energi. Teknik-teknik ini termasuk lompatan dan putaran yang penuh semangat, semua ditampilkan dengan sepatu boot yang khusus.
