Shen Yun Performing Arts
  • Perihal Shen Yun
    Pertunjukan
    Awam perihal Shen Yun?
    9 Karakteristik Shen Yun
    Tari Klasik Tiongkok
    Orkestra Simfoni
    Factsheet
    Perusahaan Shen Yun
    Cerita Kami
    Kehidupan di Shen Yun
    Tantangan yang kita Hadapi
  • Para Artis
  • Video
  • Apa yang Baru
    Apa yang Baru
    Berita
    Blog
    Di Media
  • Pers Rilis
  • FAQ
  • Ulasan penonton
  • Pedia Shen Yun Buletin Cari
    Indonesia
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Nederlands
  • Polski
  • Português
  • Latviski
  • Pусский
  • Română
  • Svenska
  • Việt
  • Melayu
  • עברית
  • Norsk
  • Tiket & Info
    Menu
    Shen Yun Logo
    Tiket
    Apa yang Baru
    Menu
    • Perihal Shen Yun
      • Awam perihal Shen Yun? 9 Karakteristik Shen Yun Cerita Kami Kehidupan di Shen Yun Lembar Fakta Shen Yun Tantangan yang kita Hadapi Tari Klasik Tiongkok Orkestra Simfoni
    • Para Artis
    • Video
    • Apa yang Baru
      • Apa yang Baru Berita Blog Di Media
    • Pers Rilis
    • FAQ
    • Ulasan penonton
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    Apa yang Membuat Kita Unik?

    TEMUKAN 9 KARAKTERISTIK
    • Pedia Shen Yun
    • BERLANGGANAN
    • Cari
    Bahasa
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Nederlands
    • Polski
    • Português
    • Latviski
    • Pусский
    • Română
    • Svenska
    • Việt
    • Melayu
    • עברית
    • Norsk
      Blog
      Kembali Blog > Trik Kuno: Aksi di Musim Semi

    Trik Kuno: Aksi di Musim Semi

    Serangkaian Trik Kuno mengacu pada kebijakan dari 5.000 tahun peradaban Tiongkok untuk inspirasi dan ide yang bisa kita gunakan pada masa  sekarang.

    Menurut pengobatan dan filsafat Tiongkok kuno, segala sesuatu di dunia sekitar kita bisa dikategorikan ke dalam satu dari lima unsur – logam, kayu, air, api, dan tanah. Dalam bahasa Tionghoa, istilah Lima Unsur adalah Wu Xing, yang terjemahan lebih tepatnya adalah “lima pergerakan.” Unsur-unsur ini terus menerus bergerak dan berevolusi, sama seperti tubuh manusia dan musim.

    Musim semi, yang sekarang ada di depan kita, dihubungkan dengan unsur kayu. Sama seperti tanaman yang bertunas dan mekar, untuk manusia, juga, musim semi adalah masa pertumbuhan. Di Barat, kita berbicara tentang bersih-bersih di musim semi, dan orang Tionghoa juga melihat musim semi sebagai waktu untuk menyingkirkan yang lama dan menggantinya dengan yang baru. Musim semi adalah waktu untuk pergerakan dan aktivitas.

    Musim semi, dan unsur kayu, keduanya dihubungkan dengan liver. Liver membersihkan tubuh dan menyingkirkan racun, dan karenanya ini adalah waktu yang bagus untuk membersihkan pola makan kita dan membuang kelebihan berat yang kita peroleh pada musim dingin kemarin. 

    Berikut adalah Lima Trik Kuno untuk musim semi:

    1. Tunas dan Cuka

    Pada musim dingin kita berfokus pada makanan yang lebih hangat  dan matang, namun di musim semi kita bisa mulai memasukkan tunas-tunas dan sayuran hijau berdaun ke dalam makanan kita. Ini akan membantu penetralisiran racun oleh liver, dan juga memberi kita sedikit tenaga kayu. Asam adalah rasa yang mewakili kayu, jadi kita ingin menambahkan makanan-makanan seperti lemon dan cuka ke dalam salad yang kita makan. 

    2. Lepaskan Saja

    Sama seperti liver yang menyingkirkan racun dari tubuh, ia juga berurusan dengan emosi kita -  khususnya kemarahan. Untuk mengindari kemacetan energi yang dapat meluapkan amarah dan emosi negatif lainnya, kita perlu merawat liver kita dengan baik. Disamping aktivitas fisik yang penuh semangat, yang membantu kita menyalurkan energi liver dan membantu menenangkan emosi, kita juga bisa melakukan latihan dengan gerakan yang lambat dan juga meditasi. Latihan semacam ini, juga, akan membuat energi dalam tubuh mengalir tanpa terganggu.

     

     

    3. Jangan Melihat

    Menurut ilmu pengobatan Tiongkok dan teori Lima Unsur, energi liver berhubungan dengan kesehatan mata. Ini adalah satu alasan mengapa alergi dan air mata lebih sering muncul di musim semi. Kita ingin memastikan tidak menggunakan mata kita dengan terlalu berlebihan dan membiarkannya beristirahat, jadi pastikan untuk sering mengistirahatkan mata Anda, khususnya jika Anda sering berada di depan layar komputer untuk waktu yang lama.

    4. Meregang

    Tendon (otot tulang) juga berhubungan dengan liver dan musim semi. Jadi sebagai tambahan dari menjadi aktif, kita harus meregangkan dan memperkerjakan tendon kita. Hal ini akan menambah kelenturan saat melangkah.

    5. Ledakan Kreatif

    Sama seperti musim semi yang penuh ledakan energi dan kita menjadi lebih aktif secara fisik, kita tidak akan lupa untuk melatih pikiran kita juga. Musim semi adalah waktu yang bagus untuk menjadi kreatif. Jika Anda sedang mencari waktu yang bagus untuk menulis sebuah novel ataupun mencipatakan suatu karya seni yang besar, musim semi mungkin akan menjadi musim yang memberi Anda tambahan energi kreativitas yang Anda inginkan.

    Dengan mengikuti aturan-aturan kuno yang sederhana ini, kita akan mempunyai musim semi yang lebih aktif dan lebih menyenangkan, pada saat yang sama, kita persiapkan diri untuk kegembiraan musim panas yang akan segera datang. Pastikan untuk mengikuti trik kuno musim panas kami beberapa bulan mendatang.

    Cerita ini bukanlah artikel atas persetujuan Shen Yun Performing Arts. Opini-opini ini dipersembahkan hanya untuk kepentingan umum, bukan sebagai panduan kesehatan

    Jared Madsen Blog

    Jared Madsen

    Jared Madsen adalah MC Shen Yun Performing Arts.

    Lihat semua posting

    March 15, 2015

    KONTEN TERKAIT
    • Lifehack Winter Header
      Trik Kuno: Bagaimana Mempersiapkan Tubuh Menghadapi Musim Dingin
    • Lifehack Header
      Ancient Lifehack: Don’t Fall for the Chill
    • Postures 3
      Ancient Lifehack: Shipshape Posture for Tiptop Health
    • Thumb Hairstyle
      Ancient Lifehack: Haute Coiffure—Fashion Dos & Don’ts
    Komentar-komentar
    verification

    Sebelumnya

    Pertunjukan Marathon di San Diego

    Selanjutnya

    Trik Tiongkok Kuno: Akupresur
    Yang Terkini
    • Misi Saya Sendiri
      Jason Zhu Thumb
    • Hari Penuh Syukur
      Thanksgiving Header
    • Resep Kuno: Jangan Gugur Ketika Dingin
      Lifehack Autumn Thumb
    • BONUS Tokoh-tokoh Paralel: Ye Xian dan Cinderella
      SYWEB ### FPF 11  YeXian Cinderella  V3  AB 400x246
    • Tokoh Paralel Terkenal 10/10: Marco Polo dan Zhang Qian
      SYWEB 378 FPF 10  MarcoPolo ZhangQian  V6  Web Head Thumb 400x246 A
    Paling Populer
    • Semua
    • Berita
    • Blog
  • 1 Kennedy Center Menerima Ancaman Bom yang Menargetkan Shen Yun
  • Nampak Lengkap
    Nampak Lengkap
    Nampak Lengkap
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    Shen Yun Performing Arts adalah perusahaan tari dan musik klasik Tiongkok pertama yang didirikan di New York. Ia menampilkan tarian klasik Tiongkok, tarian etnis dan rakyat, dan tarian berbasis cerita, dengan iringan orkestra dan pemain solo. Selama 5.000 tahun, kebudayaan dewata berkembang di tanah Tiongkok. Melalui musik dan tarian yang memesona, Shen Yun menghidupkan kembali budaya yang mulia ini. Shen Yun, atau 神韻, dapat diterjemahkan sebagai: "Keindahan makhluk surgawi yang menari."

    Perihal
  • Awam perihal Shen Yun?
  • Orkestra Simfoni Shen Yun
  • Kehidupan di Shen Yun
  • Lembar Fakta Shen Yun
  • Tantangan yang kita Hadapi
  • Shen Yun & Spiritualitas
  • Jumpa Para Artis
  • Hal yang sering Ditanyakan (FAQ)
  • Video
  • TERBARU
  • Perihal Shen Yun
  • Para Artis
  • ULASAN
  • Di Media
  • Yang Baru
  • Utama
  • Berita
  • blog
  • ULASAN
  • Di Media
  • Pedia Shen Yun
  • Tarian Tiongkok
  • Musik
  • Vokal
  • Kostum Shen Yun
  • Proyeksi digital
  • Alat peraga Shen Yun
  • Cerita dan sejarah
  • Shen Yun dan Budaya Tradisional Tiongkok
  • Berinteraksi dengan kami:
    Follow Kami di Gan Jing World
    Tanda tangani Buku Tamu Kami
    Kenali Lebih Jauh tentang Shen Yun
    di Platform Streaming kami
    Pusat Penilaian Kecakapan Seni
    Kenang-kenangan dan Koleksi Premium
    Terinspirasi oleh Shen Yun
    Penari Shen Yun
    Web resmi Pertunjukan Seni Shen Yun Copyright ©2025 Shen Yun Performing Arts. Semua Hak Dilindungi.
    Hubungi kami Persyaratan Privasi Peta situs